image
         面取りすると可愛いオクラ

image
新鮮なアワビを美味しくさばいてお刺身で  肝は、炊き込みご飯 にして
もこみち風ウニPASTAとおくら

今日、初めてのアワビの下処理  その途中でちょこっとつまみ食いしちゃった〜  オオーw(*゚o゚*)w